|
V júli je najviac ohrozeným systémom krvný obeh. Problémy sa môžu prejavovať napríklad zmenou srdečného rytmu, tepu, oťažením končatín, a mravenčením v nich. To mravenčenie môže byť i v rukách. Príčinou je zablokovaná krčná chrbtica ( je to najužšie miesto ktorým musia pretekať telové tekutiny ). Doporučujeme každé ráno na stolici mačkať okolie hlavného kĺbu palca a potom s ním vytrvalo točiť, až dôjde k jeho uvoľneniu. Voľný hlavný kĺb pravého palca = uvoľnená krčná chrbtica Reflexné miesta krvného obehu predstavujú vlastne reflexné miesta všetkých orgánov, ktoré môžu krvný obeh nejako ovplyvňovať. Sú to hlavne pečeň – krvotvorba slezina – lymfatický systém ľadviny – oddeľovanie vody od krve a detoxikácia nadľadvinky – regulácia krvného obehu Pri vzniku opuchov, nie je vhodný dynamický šport, pretože sa vytvára vo svaloch veľa kyselin, ktoré ešte viacej zaťažujú lymfatický systém. Oveľa vhodnejšie sú dýchacie cvičenia ( jóga, relaxácia ( |